意外?美肌の為に必要な栄養素!

query_builder 2018/05/08
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皆様、こんばんは!大阪市住之江区平林フェイシャル育毛剤エイジングケア専門サロンビオトナスの山口史恵です。本日もビオトナスのブログを御覧頂きまして有難うございます!

美肌に必要な栄養素で思いつくものと言えば何でしょうか?ビタミン、ミネラル、蛋白質、食物繊維…このあたりは何となく思い浮かびますよね♪
その他に美肌の為に必要な栄養素は意外かもしれませんが「脂質」です!脂質は新しい細胞の材料となり不足すると表皮のターンオーバーが正常化せず肌トラブルの原因へ!脂質は細胞壁の材料になったり、女性ホルモンの材料にもなり摂り過ぎても肝臓での合成量が減るだけで過剰性の心配も少ないので積極的に摂取して欲しい栄養素なのです♪ 意外でしたか?

大阪市住之江区平林フェイシャル育毛エイジングケア専門サロン

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日本エステティック協会認定取得サロン

一般社団法人日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター取得サロン

美容薬学検定1級取得サロン

公益社団法人日本毛髪科学毛髪診断士取得

美容メディア「スキンケア大学」記事監修者

owner山口史恵

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